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Ganzheitlicher Coach
7 Tools für stressfreie Ernährung
Stärke die Verbindung zu deinem Körper
Stressfreie Ernährung ist für die meisten Menschen nicht Alltag. Mit diesen 7 Tools stärkst du die Verbindung zum Körper und entspannst deine Erinährung!
Stressfreie Ernährung ist leider für die meisten Menschen in unserer Gesellschaft nicht der Alltag.
Ganz egal, ob es zeitlicher Stress ist, der uns das Essen runterschlingen lässt. Oder emotionaler Stress der uns im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen schlägt. Oder Druck, den wir uns bezüglich unserer Ernährung selbst machen – ich MUSS mich gesund ernähren, ich MUSS abnehmen, ich MUSS die richtigen Nährstoffe zu mir nehmen. Ob bewusst oder unbewusst, für die Mehrzahl der Menschen ist stressfreie Ernährung weit entfernt vom Ist-Zustand.
In dieser Podcast-Episode erzähle ich dir...
Die Shownotes findest du weiter unten.
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Ich eröffne dir den Weg, dich selbst leiten und lieben zu lernen, um aktiv ein Leben zu erschaffen, das mehr und mehr deinem wahren Selbst entspricht.
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Shownotes zu Episode #058
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