Ganzheitlicher Coach

Warum Nichtstun so schwer ist

Und warum du es trotzdem lernen solltest

Endlich Zeit haben fürs Nichtstun. Hört sich verlockend an, doch ist schwerer als man denkt. Trotzdem lohnt es sich, das Nichtstun zu lernen!

Neuanfang – Der Podcast für Transformation – Mit Sara Heinen
Neuanfang
#259 | Warum Nichtstun so schwer ist
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Einfach mal die Seele baumeln lassen und Zeit fürs Nichtstun haben. Eine romantische Vorstellung mit der viele Menschen in den Urlaub fahren oder aufs Wochenende hinarbeiten. Dann ist der Moment gekommen und wie durch ein Wunder ist tatsächlich ein Zeitfenster zum Nichtstun da.

Doch nach drei Minuten auf dem Sofa oder in der Hängematte machen sich die Affen im Kopf oder die Hummeln im Hintern bemerkbar. Ein kleines Weilchen hältst du noch durch. Nach fünf Minuten greifst du zum Handy oder springst auf um irgendwas wahnsinnig Wichtiges zu erledigen.

Kommt dir das Szenario bekannt vor? Mitten im stressigen Alltag klingt Nichtstun sehr verlockend, aber es ist schwerer als man meint. Doch es ist möglich, das Nichtstun zu lernen und es lohnt sich. Nicht nur weil Sofa oder Hängematte so bequem sind. Nichtstun ist Rebellion!

Was du in dieser Episode lernen kannst:

  • Warum ich glaube, dass Nichtstun eine Form der Rebellion ist.
  • Welche Gründe dafür sprechen, dass Nichtstun sinnvoll und wichtig für uns ist.
  • Weshalb es uns heute viel schwerer fällt mal nichts zu tun als früher.
  • Was die Ursachen dafür sein können, warum Nichtstun dir persönlich schwer fällt.
  • Wie du das Nichtstun lernst und in deinen Alltag integrierst.

Die Shownotes findest du weiter unten.

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Inspiration ist wichtig, denn sie zeigt dir, was möglich ist. Doch ein echter Neuanfang geschieht nur dann, wenn du selbst ins Handeln kommst!

Ich begleite dich als Coach Schritt für Schritt ins authentische Leben. Statt deine beste Version werden zu müssen, finde raus wie es funktioniert du selbst zu sein, um dein Leben zu genießen.

Lass mich dich erinnern, wer du wirklich bist!

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Sara Heinen – Coach & Creator für Authentizität

Shownotes zu Episode #259

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