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Ganzheitlicher Coach
Die Magie der Pause
und das Wurzelzentrum im Human design
Du brauchst nicht viel Zeit, um die Magie der Pause zu spüren. Höre, was du dafür mit deinem definierten oder undefinierten Human Design Wurzelzentrum lernen darfst.
"The technique of pausing leads us to a wonderful paradox" sagt Richard Rudd, der Begründer der Gene Keys. So oft glauben wir, keine Zeit für Pausen zu haben. Das Projekt muss abgeschlossen werden, die To-Do-Liste sitzt dir im Nacken oder deine Kinder wollen in jeder Sekunde etwas anderes von dir.
Das Paradox der Pause ist jedoch, dass je bewusster du im Alltag minimale Zeit in kleinste Pausen investierst, desto mehr Zeit hast du gefühlt. Was aus Sicht des Nervensystems vollkommen logisch ist. Denn bewusst innezuhalten, signalisiert deinem Körper Sicherheit, Entspannung und ein Gefühl der ausgedehnten Zeit. Hetzt du dagegen durch den Tag, signalisiert das dem Körper Gefahr, Stress und zu wenig Zeit.
Doch nicht für jede*n sind Pausen einfach umzusetzen. Das Wurzelzentrum in deinem Human Design Chart gibt dir wertvolle Hinweise darauf, was du in Sachen Pause üben darfst, um sie zum Teil deines Alltags zu machen und die Magie der Pause zu erfahren.
Apropos Pause! Der Neuanfang Podcast macht Sommerpause!
Am ersten Sonntag im September geht's wieder weiter.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Die Shownotes findest du weiter unten.
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