Bewegung

10 gute Gründe außer Gesundheit

Bewegung ist wichtig für die Gesundheit! Darüber hinaus können viel positive psychologische Effekte auch ein Grund für mehr Sport sein. Lerne sie kennen!

Neuanfang

#003 | Bewegung

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Klar ist regelmäßige Bewegung wichtig für deine Gesundheit. Das sollte heute jeder wissen. Aber darüber hinaus kann eine Vielzahl positiver psychologischer Effekte auch ein Grund für mehr Sport sein. Lerne diese Effekte kennen, erfahre wie ich mich zum Sport motiviere und warum Bewegung viel mehr als Sport ist!

Die Shownotes findest du weiter unten.

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Shownotes zu Episode #003

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