In einer Therapie werden psychische und emotionale Leidenszustände, Krankheiten oder Verhaltensstörungen behandelt. Je nach Therapieform wird dabei in der Vergangenheit nach der Ursache des aktuellen Problems gesucht und versucht, es zu klären (tiefenpsychologische Ansätze) oder es wird angestrebt das Problem über Denkprozesse und Verhaltensänderung zu lösen (verhaltenstherapeutische Ansätze).
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe und keine Heilung. Dabei fokussiert sich Coaching auf die Erarbeitung von Strategien im Hier & Jetzt und setzt deine Selbstverantwortung und Mitarbeit voraus. Zwar schauen wir in meinem Coaching auch auf deine Biografie zurück, jedoch nur, um Muster und Lebensthemen zu erkennen, nicht um etwas in der Vergangenheit zu „reparieren”.
Abgeschlossene Therapien sind kein Ausschlusskriterium für ein Coaching. Befindest du dich jedoch gerade in akuter, therapeutischer Behandlung, ist ein Coaching zum jetzigen Zeitpunkt sehr wahrscheinlich nicht das Richtige für dich. Bitte fokussiere dich auf die Therapie und sprich jegliche andere Maßnahmen (wie z.B. ein Coaching) mit deiner therapeutischen Begleitung ab.
Sollte ich in unserem unverbindlichen Erstgespräch den Eindruck gewinnen, dass dir mit einer Therapie besser geholfen wäre, als mit einem Coaching, werde ich dir das offen sagen. Bitte beachte, das Coaching ersetzt keine Therapie. Ich gebe weder ein Heilversprechen, noch stelle ich eine Diagnose.