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Ganzheitlicher Coach
Wie lerne ich Hilfe anzunehmen?
Das Grundprinzip der Veränderung
Hast du die Tendenz immer alles alleine machen zu müssen, dann fragst du dich vielleicht, wie lerne ich Hilfe anzunehmen? So gelingt es...
Morgen wird alles anders. Nächstes Mal werde ich um Hilfe bitten. Heute lasse ich mein Umfeld wissen, wie erschöpft ich wirklich bin. Hast du dir solche oder ähnliche Vorsätze auch schon mal gemacht? Und dann machst du doch wieder alles alleine, nimmst keine Hilfe an und beißt dich alleine durch die Erschöpfung durch.
Wenn du die Tendenz hast, alles alleine schaffen zu wollen, wird es sie wahrscheinlich schon sehr lange geben. Irgendein Teil von dir hat die Erfahrung, Hilfe anzunehmen oder gar darum zu bitten, als nicht sicher eingestuft. Wann immer eine aktuelle Situation dieser Erfahrung auch nur im Ansatz ähnelt, schließt dieser Teil sich mit deinem Nervensystem zusammen und setzt alles daran, das alte Muster fortzuführen. Mit dem Ergebnis, dass du weiter alles kontrollierst, statt dich unterstützen zu lassen.
Wie kannst du lernen Hilfe anzunehmen? Indem du das Grundprinzip der Veränderung beherzigst und mit, statt gegen deinen kontrollierenden Anteil und dein Nervensystem arbeitest. Wie das konkret aussieht, hörst du in dieser Episode vom Neuanfang Podcast. Funktioniert übrigens auch für jede andere Veränderung, die du anstrebst.
Was du in dieser Episode hören kannst:
Die Shownotes findest du weiter unten.
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Ich begleite dich als Coach Schritt für Schritt ins authentische Leben. Statt deine beste Version werden zu müssen, finde raus wie es funktioniert du selbst zu sein, um dein Leben zu genießen.
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