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Ganzheitlicher Coach
Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit
10 Tools für ein gesünderes Leben
Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit – ganz egal, ob du gesund oder krank bist! Ich teile 10 Tools mit dir, die mir geholfen haben!
Übernimmst du Verantwortung für deine Gesundheit?
Unser westliches System gibt uns leicht das Gefühl, wir könnten die Verantwortung für unsere Gesundheit an das Gesundheitswesen abgeben. Sobald irgendwas nicht stimmt, laufen wir in die Apotheke oder zum Arzt und wollen die Symptome mit einer Pille so schnell wie möglich wieder loswerden.
Nach der Ursache wird in den meisten Fällen nicht geforscht. Und abgesehen vom gelegentlichen Salat und den sporadischen Joggingrunden, passiert in Sachen Prävention bei vielen Menschen nichts.
Ganz egal, ob du gesund oder krank bist – übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit – von Körper, Geist und Seele! Was am Anfang vielleicht auch ein bisschen Angst macht, verschafft dir letztendlich ein unbezahlbares Gefühl der Freiheit.
Ich teile in dieser Podcast-Episode die 10 Tools mit dir, die mir geholfen haben, Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen. Keine Angst, du musst nicht gleich dein komplettes Leben umkrempeln. Schon kleine Anpassungen können große Effekte haben.
Hör rein und übernimm auch du Verantwortung für deine Gesundheit!
Die Shownotes findest du weiter unten.
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Inspiration ist wichtig, denn sie zeigt dir, was möglich ist. Doch ein echter Neuanfang geschieht nur dann, wenn du selbst ins Handeln kommst!
Ich begleite dich als Coach Schritt für Schritt ins authentische Leben. Statt deine beste Version werden zu müssen, finde raus wie es funktioniert du selbst zu sein, um dein Leben zu genießen.
Lass mich dich erinnern, wer du wirklich bist!
Shownotes zu Episode #056
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