Welche Selbstfürsorge ist richtig für mich?

Typgerechte Selbstfürsorge

Tipps für Selbstfürsorge gibt es ohne Ende. Doch wie findest du heraus, welche Selbstfürsorge ist die richtige für dich ist?

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#187 | Welche Selbstfürsorge ist richtig für mich?
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Selbstfürsorge ein Teil der Selbstliebe, der mir ganz besonders am Herzen liegt. Denn nicht nur hat das Verständnis und die Integration von Selbstfürsorge mein Leben revolutioniert, ich sehe immer wieder auch, wie sehr Selbstfürsorge missverstanden wird. Es ginge nur um Schaumbäder und eigentlich sei Selbstfürsorge doch egoistisch. Diese Sichtweise konnte ich inzwischen hoffentlich für viele von euch ändern (siehe Episoden zu Selbstfürsorge in den Shownotes).

Wer die Suchmaschine fragt, bekommt unendlich viele Tipps und Ratschläge, wie man sich am besten um sich selbst kümmert. Doch welche Selbstfürsorge ist die richtige für dich? Wie findest du heraus, was du wirklich brauchst, damit es dir langfristig gut geht?

Ganz ehrlich, wir hätten doch alle gerne jemanden, der uns garantiert: Mach xy, dann geht es dir für immer gut und du wirst glücklich! Dann hätte das Suchen endlich ein Ende.

Ich bin überzeugt, dass es die eine Lösung für alle nicht gibt. Dafür sind wir einfach zu wundervoll individuell. Trotzdem habe ich mich mal damit auseinandergesetzt, ob es eine Methode gibt, die dir hilft herauszufinden, welche Selbstfürsorge die richtige für dich ist. Die Erkenntnisse teile ich mit dir in dieser Episode vom Neuanfang Podcast.

Was du in dieser Episode lernen kannst:

  • Wie individuell Selbstfürsorge sein sollte.
  • Was dir hilft herauszufinden, welche Selbstfürsorge du brauchst.
  • Was das wichtigste Kriterium bei deiner Selbstfürsorge ist.

Die Shownotes findest du weiter unten.

Du möchtest lernen, regelmäßig & langfristig besser für dich selbst zu sorgen, auch wenn es bisher nicht geklappt hat oder du glaubst, keine Zeit dafür zu haben? Dann ist FILL YOUR CUP! mein Online-Kurs für Selbstfürsorge & Bedürfnisse genau das Richtige für dich! Setz dich auf die unverbindliche Warteliste und ich sage dir Bescheid, wenn der Kurs 2021 das nächste Mal startet.

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Sara Heinen – ganzheitlicher Coach & Teacher für Selbstliebe, Selbstfürsorge & Selbsterkenntnis

Shownotes zu Episode #187

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