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Du musst nicht immer stark sein
Wir sind alle Menschen
Stark sein gilt in unserer Gesellschaft als selbstverständlich. Wäre es aber vielleicht manchmal gesünder „schwach” zu sein?
Kennst du diese Situationen, in denen dir alles zu viel wird und du trotzdem lächelst und dir selbst sagst „sei stark, du schaffst das”?
Dein Chef legt dir kurz vor Feierabend einen riesen Stapel Arbeit auf den Tisch.
Du hörst deinen Freunden immer zu, auch wenn eigentlich du mal einen Zuhörer brauchst.
Du meinst, nach einem langem Arbeitstag noch das perfekte Abendessen für deine Familie kochen zu müssen.
Ganz egal was es ist, in unserer Gesellschaft gilt Zähne zusammenbeißen und durch. Aber zu welchem Preis? Wäre es vielleicht manchmal gesünder, mal nicht den Helden zu spielen und mal „schwach” zu sein?
Zuzugeben, dass du Hilfe brauchst.
Dir deine Überforderung einzugestehen und zu kommunizieren.
Klare Grenzen für dein eigenes Wohl zu setzen.
Auch wenn das alles in unserer Leistungsgesellschaft wenig akzeptiert ist…
Dieser Frage gehe ich in der Podcast-Episode nach.
Dazu...
Die Shownotes findest du weiter unten.
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