Sei dir selbst eine gute Freundin, ein guter Freund

Selbstfreundschaft als Einstieg in die Selbstliebe

Selbstfreundschaft ist ein guter Einstieg, wenn sich Selbstliebe im Moment noch unerreichbar für dich anfühlt. Sei dir selbst ein/e gute/r Freund/in.

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#157 | Selbstfreundschaft als Einstieg in die Selbstliebe
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Selbstliebe fühlt sich für dich im Moment noch unerreichbar oder einfach zu „groß” an? Vielleicht ist dann die Idee von Selbstfreundschaft ein guter Einstieg für dich.

Für mich ist die Definition von Selbstliebe, sich selbst eine gute Freundin oder ein guter Freund zu sein. Selbstfreundschaft ist in meinem Verständnis also die Basis einer liebevollen Beziehung zu dir selbst. Doch allein das Wort Freundschaft ist vielleicht weniger einschüchternd als Liebe.

Da du der einzige Mensch bist, mit dem du jede Sekunde deines verbleibenden Lebens verbringen wirst, egal wer sonst in deinem Leben kommt und geht, halte ich es für unverzichtbar, Freundschaft mit dir zu schließen. Oder willst du mit jemandem durch dein Leben gehen, mit dem du nicht befreundet bist?

Was du in dieser Episode lernen kannst:

  • Wie du den Einstieg in die Selbstliebe findest, auch wenn sie im Moment unerreichbar scheint.
  • Was Selbstfreundschaft ausmacht und warum sie unverzichtbar ist.
  • Welche Fragen dich in deiner Selbstfreundschaft unterstützen.

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Inspiration ist wichtig, denn sie zeigt dir, was möglich ist. Doch ein echter Neuanfang geschieht nur dann, wenn du selbst ins Handeln kommst!

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Sara Heinen – ganzheitlicher Coach & Teacher für Selbstliebe, Selbstfürsorge & Selbsterkenntnis

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