Schaff dir mehr Lebensqualität

Wie du deine Bedürfnisse erkennst und erfüllst

Du steigerst deine Lebensqualität, wenn du aktiv deine eigenen Bedürfnisse erfüllst. Wie du sie erkennst und erfüllst, lernst du mit diesem Coaching-Tool!

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#133 | Schaff dir mehr Lebensqualität
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Wer sagt schon nein zu mehr Lebensqualität?! ;-)

Fühlst du dich in einem Bereich deines Lebens nicht so richtig erfüllt? Oder beschleicht dich immer wieder eine unterschwellige Unzufriedenheit, ohne dass du genau weißt warum?

Im Coaching und auch im Alltag treffe ich so viele Menschen, die einfach nur unzufrieden sind, ohne sich jemals bewusst damit auseinanderzusetzen. Ok, da gibt es sicher auch einige, die nichts daran ändern wollen und sich im Meckern „wohlfühlen”. Aber dann gibt es so viele Menschen, die sich mehr Zufriedenheit und Lebensqualität wünschen und nicht wissen, wo sie anfangen sollen.

Vielleicht geht es dir ja ganz genau so. Oder du glaubst sogar, dass Erfüllung und Zufriedenheit für dich unerreichbar sind oder noch in ferner Zukunft liegen. Wie wäre es, wenn du einen ganz konkreten Fahrplan zu mehr Lebensqualität hättest, der individuell auf dich zugeschnitten ist?!

Genau diesen Fahrplan kannst du mit Hilfe dieser „Coaching-Episode” erstellen. Und zwar, indem du dich mit deinen Bedürfnissen auseinandersetzt. Du lernst die menschlichen Grundbedürfnisse kennen, schaust wo du gerade stehst, wo du hin willst und vor allem, wie du dort hin kommst. Dadurch entsteht deine ganz persönliche „Lebensqualität-To-Do-Liste”.

Diese Episode vom Neuanfang Podcast ist genau die richtige für dich, wenn ...

  • du in einem Bereich deines Lebens oder allgemein unzufrieden bist.
  • du deine Lebensqualität und Zufriedenheit steigern möchtest.
  • du es satt hast, darauf zu warten, dich irgendwann mal erfüllt zu fühlen.
  • du dein Glück aktiv in die eigenen Händen nehmen willst.
  • du aber nicht weißt, wo genau du ansetzen sollst.

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Inspiration ist wichtig, denn sie zeigt dir, was möglich ist. Doch ein echter Neuanfang geschieht nur dann, wenn du selbst ins Handeln kommst!

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Sara Heinen – ganzheitlicher Coach & Teacher für Selbstliebe, Selbstfürsorge & Selbsterkenntnis

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