Meditation für Verbundenheit

Spüre das Lächeln deines Herzens

Die Meditation für Verbundenheit kann dir einen wundervollen Weg zeigen, dich mit dir selbst zu verbinden. Und davon profitieren alle deine Beziehungen.

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#065 | Meditation für Verbundenheit
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Die Meditation für Verbundenheit kann dir einen wundervollen Weg zeigen, dich mit dir selbst zu verbinden. Wir hetzen oft durch unseren Alltag, sind ständig beschäftigt und abgelenkt. Wenn wir mit anderen Menschen kommunizieren, dann sind wir nicht selten gar nicht bei der Sache.

Mit dir selbst und anderen präsent zu sein, ist eine bewusste Entscheidung und eine Frage der Übung. Die Meditation für Verbundenheit leitet dich über dein Herz in eine Verbindung mit dir. Wenn du diese Verbindung im Alltag kultivierst, dann werden ganz automatisch auch deine Beziehungen zu den Menschen in deinem Umfeld an Präsenz und Tiefe gewinnen.

Die Meditation für Verbundenheit ist quasi ein Medley der Meditationen, die wir beim allerersten Cacao Circle gemacht haben. Der Cacao Circle ist eine Kakaozeremonie, bei der gemeinsam Kakao getrunken, meditiert, gesungen und Erfahrungen ausgetauscht werden. Der Cacao Circle stand unter dem Motto „Ich bin verbunden” – eine Erkenntnis, die diese Meditation hoffentlich auch dir nahe bringen kann.

Die Shownotes findest du weiter unten.

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Sara Heinen – ganzheitlicher Coach & Teacher für Selbstliebe, Selbstfürsorge & Selbsterkenntnis

Shownotes zu Episode #065

Hintergrundmusik: „Yoga Meditation” – http://free-meditation-music.com/

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