Warum du Dinge tust, die dir nicht gut tun

Eine Coaching-Frage zur Selbstreflexion

Diese Coaching-Frage zur Selbstreflexion wird dir helfen, den wahren Grund zu finden, warum du Dinge tust, die dir nicht gut tun.

#186 | Warum du Dinge tust die dir nicht gut tun

 
 
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Sicher kennst du Dinge in deinem Leben, die dir nicht gut tun, oder?!
Der Job, der mehr nervt, als er erfüllt. Die alte Freundschaft, die dir Energie raubt. Die eigenen Grenzen, an die du dich selbst nicht hältst.

Doch warum fällt es dir so schwer, diese Dinge zu verändern? Ich bin mir sicher, du hast eine Vorstellung davon. Doch was ist der wahre Grund dahinter? Auch wenn du glaubst, einfach nur mehr Willensstärke oder Mut haben zu müssen, der tatsächliche Grund liegt sehr wahrscheinlich eine Ebene tiefer.

Du ziehst einen Nutzen aus der Situation! Ja, auch wenn dir kein einziger vernünftiger Grund einfällt, warum du noch länger bei dem Verhalten bleiben solltest, das dir nicht gut tut.

In dieser Episode vom Neuanfang Podcast teile ich eine der kraftvollsten Coaching-Fragen aus meiner Toolbox mit dir! Diese Frage wird dir helfen den eigentlichen Grund zu erkennen, warum du Dinge tust, die dir nicht gut tun.

Was du in dieser Episode lernen kannst:

  • Was der wahre Grund ist, warum dir Veränderung schwer fällt.
  • Welche Frage dich dabei unterstützt, dies zu erkennen.
  • Wie du mit dieser Frage arbeiten kannst.
  • In welchen Situationen die Frage dir zum Beispiel helfen kann.
  • Wie ich die Frage gerade wieder nutze.

Die Shownotes findest du weiter unten.

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Dann komm endlich ins Handeln!

Inspiration ist wichtig, denn sie zeigt dir, was möglich ist. Doch ein echter Neuanfang geschieht nur dann, wenn du selbst ins Handeln kommst! Das fällt dir schwer? Dann mach dich endlich zur Priorität!

Ich bin Sara. Zertifizierter ganzheitlicher Coach und Expertin für Selbstliebe und erfülltes Alleinsein. 
Ich helfe dir, dich selbst anzunehmen und das (Allein)Sein zu genießen.

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Sara Heinen – ganzheitlicher Coach für Selbstliebe & erfülltes Alleinsein

Shownotes zu Episode #186

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