Umgang mit dem inneren Kritiker

Sei weniger hart zu dir selbst!

Deinen inneren Kritiker hast du sicher schon kennengelernt. Hier lernst, wie du mit ihm zusammenarbeiten kannst, statt zu hart zu dir selbst zu sein!

#130 | Umgang mit dem inneren Kritiker

 
 
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Deinen inneren Kritiker hast du sicher schon kennengelernt, oder?

Das ist die negative Stimme in deinem Kopf, die dir sagt:
Du bist hässlich. Du bist zu blöd dafür. Du hast das nicht verdient.
Du hast einfach nicht, was es braucht, um das zu schaffen.
Du meinst, du könntest deine Träume verwirklichen – vergiss es.

Oder welche Sätze hörst du deinen inneren Kritiker sagen?

Egal was es ist, es ist negativ und hält dich von Veränderung und Weiterentwicklung ab. Vielleicht schickt er dich sogar in immer negativer werdende Gedankenspiralen und hält dich von jedem noch so kleinen Schritt aus deiner Komfortzone ab.

Und auch wenn man deshalb meinen könnte, der beste Weg wäre, den inneren Kritiker einfach irgendwie mundtot zu machen oder loszuwerden – er hat tatsächlich eine Daseinsberechtigung. Deshalb lohnt es sich zu lernen, mit ihm zusammenzuarbeiten. Wie das gehen kann und wo die miesepetrige Stimme eigentlich herkommt, erkläre ich dir in dieser Episode.

Diese Episode vom Neuanfang Podcast ist für dich, wenn ...

  • deine Selbstzweifel dich davon abhalten, deine Träume zu verwirklichen.
  • die kritische Stimme in deinem Kopf dir das Leben schwer macht.
  • du zu dir selbst härter bist, als zu allen anderen Menschen in deinem Leben.

Die Shownotes findest du weiter unten.

Innere Kritik

Geh auf Journaling-Reise

Lerne deine kritische innere Stimme besser kennen und finde einen konstruktiven Umgang mit ihr, um die Führung über dein Leben mehr und mehr der Stimme deines Herzens übergeben zu können. Mach dir das Geschenk und begib dich auf eine Reise in dein Selbst!

Mit Meditation, Reflexionsfragen und Übungen im Audioformat führe ich dich in den Journaling-Reisen zu den Antworten, von denen ich weiß, dass sie in deinem Inneren zu finden sind.

Begib dich auf eine Reise in dein Selbst und lerne einen konstruktiven Umgang mit deiner kritischen inneren Stimme!

Journaling-Reisen – Begib dich auf eine Reise in dein Selbst!

Shownotes zu Episode #130

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