Mach dich zur Priorität!

werde der wichtigste Mensch in deinem Leben!

Was wäre, wenn ich dir sage, dass es nichts mit Egoismus zu tun hat, wenn du dich selbst an erste Stelle setzt? Sogar das Gegenteil! Wenn du den Weg der Selbstliebe gehst, machst du dein Leben und gleichzeitig die Welt besser!

Sara Heinen – ganzheitlicher Coach für Selbstliebe & erfülltes Alleinsein

Kennst du das?

Lass mich raten

  • Chef, Familie, Freunde – wer auch immer etwas braucht, du bist da – und zwar sofort.
  • Nein zu sagen fällt dir schwer.
  • Du kritisierst dich häufig selbst.
  • Du bist unzufrieden mit deinem Leben, ohne genau sagen zu können warum.
  • Du kannst nur schwer entspannen, wenn du mit dir selbst alleine bist.

Erkennst du dich wieder? Dann lies weiter!

Hast du das Gefühl, du lässt andere im Stich, wenn du nicht immer für sie da bist? Und auch wenn du gerne hilfst, egal was du tust, es ist trotzdem nie genug. Es fühlt sich an, als würdest du laufen und laufen und trotzdem nie ankommen. Und sobald du mal für dich alleine bist und versuchst zur Ruhe zu kommen, musst du sofort wieder etwas tun.

Wünschst du dir ...

  • dass sich zur Abwechslung mal jemand um dich kümmert?
  • nur noch dann Ja zu sagen, wenn du es wirklich meinst?
  • zufrieden mit dir selbst und deiner Leistung zu sein?
  • das Leben richtig genießen zu können?
  • endlich mal zur Ruhe zu kommen?

Was wäre wenn?

Stell dir vor...

  • du hast den Mut, dich selbst an erste Stelle zu setzen und dich mal um dich selbst zu kümmern!
  • du kannst freundlich, bestimmt und ohne schlechtes Gewissen Nein sagen – und damit Ja zu dir selbst!
  • du erkennst und fühlst, dass du gut bist, wie du bist!
  • du weißt genau was du brauchst, um ein erfülltes Leben zu führen!
  • du erlebst das Alleinsein als Kraftquelle!

Du kannst genau dorthin kommen! Du kannst dich an die Liebe zu dir selbst erinnern – denn tief in deinem Inneren war sie immer da! Ich begleite dich als Coach mit Freude auf diesem Weg.

Sara Heinen – ganzheitlicher Coach für Selbstliebe & erfülltes Alleinsein

Individuelles 1:1 Coaching

Dein Weg zurück zu dir selbst

Im Coaching lernst du, dich selbst zu deiner höchsten Priorität zu machen und wirst erkennen, dass es nichts mit Egoismus zu tun hat – im Gegenteil! Du definierst deine Grenzen und lernst für dich selbst einzustehen. Du beginnst, dich mit allen deinen Seiten liebevoll anzunehmen und das Alleinsein mit dir selbst zu genießen.

Ganz egal, ob dich eines dieser Themen beschäftigt oder alle, lass uns schauen, wie ich dich am besten unterstützen kann. Im kostenfreien Erstgespräch besprechen wir unverbindlich deine Wünsche und lernen uns kennen. Buch dir deinen Termin für das ca. 45-minütige Erstgespräch einfach direkt in meinem Kalender.

WAS PASSIERT IM COACHING?

Ein geführter Erkenntnisprozess

Ein geführter Erkenntnis-Prozess

Zu Beginn des Coachingprozesses legst du deine Ziele für die Zeit unserer Zusammenarbeit fest. In jeder Session entscheidest du dann, an welchem Thema du arbeiten möchtest.

Ich stelle dir Fragen, die dich durch deinen Erkenntnis- und Lernprozess führen. Dein Einverständnis vorausgesetzt, arbeite ich mit verschiedenen Coaching-Methoden, die dir eine noch tiefere Selbstreflexion ermöglichen.

Zwischen den Sessions arbeitest du eigenständig mit Übungen, Selbsterfahrungen und Meditationen, die dir helfen, dich gezielt und intensiv mit dir selbst zu verbinden.

Als Teil des Prozesses schauen wir auch in deine Vergangenheit, um dadurch den Ursprung deiner Themen oder rote Fäden finden zu können.

Am Ende jeder Session und des gesamten Prozesses schauen wir nach vorne und du nimmst konkrete Schritte zur Integration deiner Erkenntnisse und Fortsetzung deiner persönlichen Entwicklung mit.

mein Angebot für dich

Kurz & Knackig

Die Impuls-Session

Die Impuls-Session eignet sich für dich, wenn du mit dir selbst und deinem Leben schon ziemlich zufrieden bist, es aber gerade etwas gibt, das dir im Weg steht. Du solltest das Thema ganz konkret benennen können, um den größten Nutzen aus deiner Impuls-Session zu ziehen.

  • kostenfreies Erstgespräch von ca. 45 Minuten, zur Besprechung deiner Wünsche und gegenseitigem Kennenlernen
  • 1 individuelle 1:1 Coaching-Session online via Zoom, ca. 2-3 Stunden
  • konkrete Schritte, passend zu deinem Leben

Impuls-Session pro Stunde:

120 €

Tief & Transformierend

Die Wegbegleitung

Die Wegbegleitung möchte ich dir empfehlen, wenn du dich oben in vielen Punkten erkannt hast. In einer Impuls-Session kann schon viel passieren, doch Veränderung ist ein Prozess. Hier kannst du zwischen den Sessions deine Erkenntnisse und Learnings im Alltag testen und integrieren.

  • kostenfreies Erstgespräch von ca. 45 Minuten, zur Besprechung deiner Wünsche und gegenseitigem Kennenlernen
  • 6 Wochen Begleitung & Inspiration für deinen Weg zu dir selbst
  • 3 individuelle 1:1 Coaching-Sessions online via Zoom, jeweils 2 Stunden, alle 14 Tage
  • begleitende Übungen und Arbeitsblätter
  • Anleitung zu verschiedenen Selbsterfahrungen
  • E-Mail-Support während der 6 Wochen
  • konkrete Schritte, passend zu deinem Leben

Paketpreis für
3 1:1 Coaching-Sessions in 6 Wochen:

650 €
Verlängerungspaket 550 €

Sara Heinen – ganzheitlicher Coach für Selbstliebe & erfülltes Alleinsein

Warum mit mir arbeiten?

Ich bin der passende Coach für dich, wenn...

  • du dir einen geschützten Raum und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe wünschst.
  • du dich selbst mit Fragen erkunden möchtest, bei denen du immer wieder sagen wirst: „Gute Frage...!”
  • du echte und nachhaltige Veränderung für dein Leben anstrebst.
  • du einen praktischen, lebensnahen Ansatz mit einer Prise Spiritualität suchst.
  • du bereit bist, selbst an dir zu arbeiten und dabei offen für Impulse zu deinen Themen bist. 

Und ich bin selbst da durch gegangen:

Auch wenn dein Leben ganz individuell ist und ich mir daher nicht anmaße zu 100% zu verstehen, wie es dir geht – ich bin diesen Weg selbst gegangen. Ich habe Vollgas für meinen damaligen Job gegeben, bin immer für meine Familie dagewesen, gleichzeitig einen erfolgreichen Blog aufgebaut und versucht daneben noch ein Leben zu haben. Und mich dabei immer noch so gefühlt, als sei es nie genug, was ich tue.

Bis mein Körper kurz vor dem Burnout stand und meine Seele in letzter Minute die Reißleine gezogen hat. Ich kündigte ohne Plan meinen Job und begann, Entscheidung für Entscheidung mein Leben endlich passend zu mir neu auszurichten. Und fand so Stück für Stück den Weg in eine liebevolle Beziehung mit mir selbst.

Meine persönliche Erfahrung, kombiniert mit meiner Ausbildung als zertifizierter ganzheitlicher Coach macht mich zu einer empathischen und zuverlässigen Begleiterin für deinen Weg an die erste Stelle deines eigenen Lebens!
Mach dich selbst zur Priorität und lass mich dich dabei unterstützen!

quote

Wenn du den Weg der Selbstliebe gehst, machst du dein Leben und gleichzeitig die Welt besser!

quote

Fragen & Antworten

Mit welchen Themen kann ich zu dir ins Coaching kommen?

Wann kann ich mit dem 1:1 Coaching beginnen?

Welche Technik brauche ich für das ONline-Coaching?

Wie kann ich bezahlen?

Deine Frage wurde nicht beantwortet? Dann schreib mir gerne eine Mail!

quote

was meine Kunden sagen

Sara ist eine warmherzige, geerdete Begleiterin auf Augenhöhe

„Vor dem Coaching mit Sara habe ich mich ziemlich lang schwer getan eine bestimmte, lebensverändernde Entscheidung zu treffen. Durch die unbewussten Prozesse, die Sara im Coaching in mir angestoßen hat, habe ich zu meiner Entscheidung gefunden. Diese neue Klarheit tut unglaublich gut!
Sara ist eine warmherzige, geerdete Begleiterin auf Augenhöhe. Sie gibt viel Raum für Gedanken - egal ob diese noch in mir rattern oder ob sie ausgesprochen werden wollen. Ich kann die Arbeit mit Sara von Herzen empfehlen!”

Stefanie K.

​Du willst etwas Ähnliches auch erreichen?

Dann mach jetzt den ersten Schritt und buch dir dein kostenfreies Erstgespräch: