Liebe dein Sein! | Sara Heinen – Coach & Podcaster

1:1 Coaching für Selbstliebe, Selbstfürsorge & Selbsterkenntnis

Dein Leben ist ganz okay, doch du fragst dich, ob das schon alles gewesen sein soll. Du wünschst dir, dich selbst und dein Leben wirklich zu lieben, doch trotz deiner bisherigen Versuche, hast du den Weg dorthin noch nicht gefunden.

Sara Heinen – ganzheitlicher Coach & Teacher für Selbstliebe, Selbstfürsorge & Selbsterkenntnis

Ist das dein Leben?

Kommt dir das bekannt vor?

  • Du bist nicht wirklich zufrieden und dein Leben entspricht eher den Erwartungen deines Umfeldes oder einer alten Version von dir, als deinen Wünschen.
  • Du zweifelst oft an dir und deinen Entscheidungen, weißt nicht, wer du bist oder was du willst und fühlst dich, als hättest du dich irgendwann selbst verloren.
  • Du wirkst auf andere selbstbewusst, doch innerlich kritisierst du dich, bist oft unsicher und strengst dich wahnsinnig an, um nichts falsch zu machen.
  • Du vergleichst dich viel mit anderen, fühlst dich getrieben von deinem eigenen hohen Anspruch, äußeren Erwartungen oder unbestimmtem Druck.
  • Du bist frustriert, denn deine Bemühungen dein Leben zu ändern, haben dich kaum weitergebracht und du weißt nicht, wo du noch ansetzen sollst.

Hand auf's Herz – in wie vielen Punkten erkennst du dich wieder? Soll das so bleiben...?

Was wäre wenn?

Stell dir vor

  • Du führst ein erfülltes Leben, fühlst dich in dir selbst Zuhause und spürst, dass du genau auf dem Weg bist, den du gehen willst und der dir bestimmt ist.
  • Du bist dir selbst bewusst, kennst deine Stärken und Potentiale, triffst selbstverantwortlich und intuitiv die für dich passenden Entscheidungen.
  • Deine Sicherheit strahlt von innen nach außen, du gehst liebevoll und mitfühlend mit dir selbst um und zeigst dich authentisch mit allen deinen Seiten.
  • Du erkennst deine Einzigartigkeit, entspannst dich in den Weg als dein Ziel und lässt dein Wohlbefinden deine oberste Priorität und dein Kompass sein.
  • Du siehst, welchen Weg du schon gekommen bist, nimmst liebevoll an wo du stehst und hast Klarheit darüber, was es für dich zu tun und zu lernen gibt.
Sara Heinen – ganzheitlicher Coach & Teacher für Selbstliebe, Selbstfürsorge & Selbsterkenntnis

Glaub mir, es ist möglich !

Das mag sich gerade sehr weit weg anfühlen, doch tief in deinem Inneren spürst du, dass es möglich ist. Ich verspreche dir nicht, dass du nach unserem Coaching all das jeden Tag zu hundert Prozent lebst. Jedoch hast du mein Wort, dass ich dir den Weg dahin aufzeige, dich bei entscheidenden Schritten begleite und dir die passenden Tools an die Hand gebe, die dich genau dorthin bringen können.

Liebe dein Sein !

1:1 Coaching für Selbstliebe,
Selbstfürsorge & Selbsterkenntnis 

Dich selbst zu erkennen, für dein Wohlbefinden auf allen Ebene zu sorgen und dich selbst anzunehmen, sind die Voraussetzungen für ein Leben, das du wirklich liebst. Natürlich kannst du diesen Weg auch alleine gehen, doch wir alle haben unsere blinden Flecken, wenn es um uns selbst geht. Deshalb ist meine außenstehende, wertfreie Perspektive als Coach hilfreich, um zu erkennen, wo es für dich hinzuschauen gilt. Und die Verbindlichkeit eines Coachings unterstützt dich in der Umsetzung deiner Learnings.

Ich eröffne dir den Weg, dich selbst leiten und lieben zu lernen, um aktiv ein Leben zu erschaffen, das mehr und mehr deinem wahren Selbst entspricht.

Im kostenfreien, unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen, schauen auf deine persönliche Situation und klären, wie das Coaching für Selbstliebe dich konkret auf deinem individuellen Weg unterstützen kann. Schau dir mein Angebot im Detail an und melde dich für ein kostenfreies, unverbindliches Erstgespräch an.

Mein Angebot für 1:1 Coaching im Detail

3 Monate Coaching

Starte deine Evolution

Erkenne den Weg zu dir selbst

Der 3-monatige Start in deine Evolution ist das Richtige für dich, wenn du dir Klarheit darüber wünschst, was der liebevollen Beziehung zu dir selbst bisher im Weg gestanden hat und wie dein Weg zu deinem wahren Selbst aussehen kann.

Du lernst dich in dieser Zeit besser kennen, bewusster für dich zu sorgen und dich mehr anzunehmen. Mit wertvollen Erkenntnissen, unterstützenden neuen Gewohnheiten und hilfreichen Tools kannst du nach dem Coaching selbstständig weiter an dir arbeiten.

Du bekommst...

  • 3 Monate Begleitung & Inspiration für deinen Weg zu dir selbst
  • 6 individuelle 1:1 Coaching-Sessions online via Zoom, jeweils 90 Minuten, alle 14 Tage
  • Basic Human Design Reading, um deine Energie besser verstehen und einsetzen zu können (eine der 6 Sessions)
  • begleitende Übungen und Arbeitsblätter
  • Anleitung zu verschiedenen Selbsterfahrungen
  • individuelle Journalingfragen zur Vertiefung der Inhalte und Erkenntnisse zwischen den Sessions
  • konkrete Schritte, passend zu deinem Leben
  • Support via E-Mail und Instagram Direct Message während der 3 Monate

Paketpreis für
6 x 1:1 Coaching-Session
à 90 Minuten in 3 Monaten
inkl. Basic Human Design Reading

1.300 €

oder 3 Raten à 450 €, insg. 1.350 €

6 Monate Coaching

Vollzieh deine Revolution

Finde dein wahres Selbst

Die 6-monatige Revolution ist das Richtige für dich, wenn du entschlossen bist, die Beziehung zu dir selbst und deine Einstellung zum Leben komplett zu transformieren. Eine intensive Zeit, die verändern wird, wie du weiter durch dein Leben gehst.

Du erarbeitest dir im Coaching einen sehr viel tieferen Blick auf dein wahres Selbst. Du gewinnst an innerer Sicherheit, lernst deine Stärken und Potentiale kennen, wirst die Einzigartigkeit all deiner Seiten viel mehr schätzen, und erkennen, wie ein Leben in Einklang mit deinem wahren Selbst aussehen kann.
Die tiefen Erkenntnisse über dich und dein Inneres, eine Praxis zum Erschaffen und Erhalten deines Wohlbefindens, sowie viele hilfreiche Tools werden dich auch weit über das Coaching hinaus begleiten.

Du bekommst...

  • 6 Monate Begleitung & Inspiration für deinen Weg zu dir selbst
  • 12 individuelle 1:1 Coaching-Sessions online via Zoom, jeweils 90 Minuten, alle 14 Tage
  • Basic Human Design Reading, um deine Energie besser verstehen und einsetzen zu können und Human Design Deep Dive, um deine Stärken und Potentiale zu erkennen (je eine der 12 Sessions)
  • Biografiearbeit zum Erkennen deiner Muster & Lebensthemen
  • begleitende Übungen und Arbeitsblätter
  • Anleitung zu verschiedenen Selbsterfahrungen
  • individuelle Journalingfragen zur Vertiefung der Inhalte und Erkenntnisse zwischen den Sessions
  • konkrete Schritte, passend zu deinem Leben
  • Support via E-Mail und Instagram Direct Message während der 6 Monate

Paketpreis für
12 x 1:1 Coaching-Session
à 90 Minuten in 6 Monaten

inkl. Basic Human Design Reading &
Human Design Deep Dive

2.500 €

oder 3 Raten à 850 €, insg. 2.550 €

Passt mein Coaching für dich?

Du bist hier genau richtig, wenn...

  • du zu dir selbst eine Beziehung voller Liebe, Vertrauen und Freude entwickeln willst.
  • du dich selbst zu deiner obersten Priorität machen willst – egal was andere sagen.
  • du endlich ein Leben in Einklang mit deinem wahren Selbst führen möchtest.
  • du dir wünschst mit Neugier und Mitgefühl in deine inneren Tiefen zu schauen.
  • du bereit bist in die Selbstverantwortung zu gehen und ehrlich mit dir zu sein.
  • du motiviert bist, an dir selbst zu arbeiten und deine Gewohnheiten zu ändern.
  • deine bisherigen Versuche nicht zur Lösung deiner Probleme geführt haben.

Du hast bei jeder Frage innerlich „Ja” gesagt?
Dann ist hier eine Menge möglich für dich!

Was ist im Coaching möglich?

Lerne Schritt für Schritt dein Sein zu lieben

Ich arbeite im Coaching für Selbstliebe mit einer thematischen Struktur, die ich in den letzten zwei Jahren in der Arbeit mit meinen Kund*innen entwickelt habe. Innerhalb dieser erprobten Struktur gibt es ausreichend Flexibilität, um den Prozess an dich und deine individuellen Themen anzupassen. Abhängig von deinen Zielen und Herausforderungen spielen folgende Themen eine Rolle in unserem Coaching.

Selbsterkenntnis

Komme deinem wahren Selbst näher und feiere deine Einzigartigkeit.

  • Arbeite bewusst mit der kritischen inneren Stimme und schaffe mehr Frieden in dir.
  • Erkenne die Überzeugungen, die dich bisher abgehalten haben, du selbst zu sein.
  • Lerne einen gesunden Umgang mit Gefühlen und erkenne ihre Botschaft.
  • Finde heraus, was dir liegt, was dir wichtig ist und was dich einzigartig macht.
  • Du wirst dir im wahrsten Sinne selbst-bewusster, beginnst deinen eigenen Wert zu spüren, zu leben und auszustrahlen!

Selbstfürsorge

Sorge für dich selbst, wie für deine beste Freundin und zeig dein wahres Selbst.

  • Entwickle und integriere bewusste Gewohnheiten für dein Wohlbefinden im Alltag.
  • Lerne deine Bedürfnisse kennen und finde Wege sie selbstbestimmt zu erfüllen.
  • Setze dir selbst und anderen gegenüber Grenzen und lerne sie zu kommunizieren.
  • Erlaube dir, dich selbst zu deiner obersten Priorität in deinem Leben zu machen.
  • Du gehst achtsamer und liebevoller mit dir um und stehst zunehmend für dich selbst und deine Wünsche ein!

Selbstliebe

Nimm alle deine Seiten liebevoll an und verbinde dich mit deinem wahren Selbst.

  • Ändere die Perspektive auf deine ungeliebten Seiten und nimm sie mitfühlend an.
  • Vergib dir selbst und anderen vergangene Ereignisse für mehr innere Entspannung.
  • Steigere das Vertrauen zu dir und finde Liebe, Sicherheit und Freude in dir selbst.
  • Verbinde dich mit deinem Körper und seiner inneren Weisheit – deiner Intuition.
  • Du nimmst dein heutiges Ich liebevoll an und entwickelst dich gleichzeitig hin zur Kraft, Weisheit und Schönheit deines wahren Selbst!

gut zu wissen:

Mein ganzheitlicher Ansatz beleuchtet immer alle Lebensbereiche, denn du nimmst dich selbst ja überall mit hin – egal ob Job, Freizeit oder Beziehungen. Dabei arbeite ich immer mit einer Mischung aus Fragen, die dich zu Erkenntnissen aus deinem Inneren führen und Impulsen zu deinen Themen aus meiner Ausbildung und Lebenserfahrung.

Mögliche Tools, die du im Rahmen des Coachings kennenlernen und nutzen wirst, sind mentale und körperliche Achtsamkeit, Tools zu empowernder Selbstführung, Vergebungsarbeit, The Work nach Byron Katie, Gewaltfreie Kommunikation, Journaling und Human Design.

Informationen zum organisatorischen Ablauf des Coachings findest du hier.

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WAS MEINE KUND*INNEN SAGEN

Beste Investition für mich !

„Sara hat durch ihre behutsame Art, die richtigen Fragen und Aufgaben zu stellen, mein wahres Ich an die Oberfläche gebracht. Wer bin ich und warum bin ich so, was brauche ich um mit meinem Sein glücklich und zufrieden zu sein. Weg vom eigenen Verurteilen zum Verstehen und Vergeben. In die Liebe zu kommen mit meinem Selbst.
Es hat eine Transformation stattgefunden, die ich so am Anfang des Coachings nicht erwartet hätte. Und es war die beste Investition die ich für mich jemals gemacht habe.

Marianne

Du willst endlich dein wahres Ich kennenlernen?

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Sara Heinen – ganzheitlicher Coach & Teacher für Selbstliebe, Selbstfürsorge & Selbsterkenntnis

meine Arbeitsweise

Ich bin als Coach die Richtige für dich, wenn...

  • du dir eine empathische, ehrliche, authentische und wertschätzende Begleitung wünschst, die dich im richtigen Moment auch liebevoll herausfordert.
  • du dein eigenes Inneres und deine Themen mit tiefgehenden Fragen und Aufgaben erkunden willst, auf die du selbst nicht kommen wirst.
  • du Selbstreflexion genauso suchst, wie inspirierende Impulse, praxiserprobte Tipps und hilfreiche Tools.
  • du echte, nachhaltige Veränderung für dein Leben anstrebst und wirklich bereit bist, an dir zu arbeiten.
  • du offen bist für einen praktischen, lebensnahen Ansatz mit einer großen Prise Spaß und Spiritualität.
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WAS MEINE KUND*innen SAGEN

Noch nie so wohl gefühlt in mir !

Ich habe mich in mir noch nie so wohl gefühlt wie jetzt nach dem Coaching. Und egal was kommen wird, ich habe Möglichkeiten auf alles zu reagieren und weiß was mir gut tut. Das Coaching hat auf eine unfassbar persönliche und liebevolle Art stattgefunden und es gab keine Session ohne herzliches Lachen. Danach habe ich mich immer besser gefühlt, egal wie schwer ein Thema war.”

Charlotte

Du willst dich auch wohlfühlen in dir selbst?

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Fragen & Antworten

Wie läuft das Coaching ab?

Muss ich mir für das Coaching frei nehmen?

Wann kann ich mit dem Coaching beginnen?

Ist Coaching online genauso effektiv wie In Person?

Welche Technik brauche ich für das ONline-Coaching?

Wie kann ich bezahlen?

Machst du Human Design Readings auch ohne Coaching?

was ist der Unterschied zwischen Coaching & Therapie?

Deine Frage wurde nicht beantwortet? Dann schreib mir gerne eine Mail!

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WAS MEINE KUND*INNEN SAGEN

Was in 3 Monaten möglich ist !

„Zu Beginn war ich etwas skeptisch, ob ein Coaching per Zoom überhaupt „funktioniert”. Doch bereits im ersten Kennenlerngespräch konnte ich spüren, dass die Chemie zwischen Sara und mir stimmte und man auch per Videokonferenz eine vertrauensvolle Arbeitsbeziehung aufbauen kann... Ich hätte nie gedacht, was für eine Veränderung innerhalb von drei Monaten möglich ist und fühle mich nun sehr gut gewappnet, auch die Unsicherheiten des Lebens mit Selbstvertrauen zu meistern.

Jessica

DU wünschst dir auch endlich Veränderung?

Dann warte nicht länger und melde dich zum unverbindlichen Erstgespräch an: